Terme : Indice de masse corporelle

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L’indice de masse corporelle est une mesure qui permet d’évaluer l’état adiposité d’un individu.

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Comment calculer l’IMC d’un individu ?

Il s’agit d’appliquer la formule mathématique suivante :

IMC = (Poids kg / taille² en mètre) = (x)kg/m²

Comment interpréter le résultat de L’IMC ?

En appliquant la formule vous obtenez un nombre qui vous indique votre situation.

  • En dessous de 18.5 l’individu est considéré comme trop maigre.
  • Entre 18.5 et 24.9 l’individu à un poids normal.
  • Entre 25 et 29.9 l’individu est en surpoids.
  • Au-dessus de 30, l’individu est en état d’obésité.

Remarque : Lorsque le résultat obtenu se situe entre 25 et 35 kg/m², il sera nécessaire de réaliser un examen clinique et de mesurer le tour de taille pour confirmer le résultat.

IMC Lexique

Quels sont les limites de l’indice de masse corporelle ?

L’IMC à plusieurs limites qui faussent ses résultats si on n’en tient pas compte.

  • Il fonctionne que pour les adultes. En conséquent, enfant, adolescent ne peuvent pas en bénéficier pour diagnostiquer le surpoids.
  • Il ne tient pas compte du sexe.
  • Il ne prend pas en compte la répartition de la masse osseuse, musculaire ou graisseuse. Ainsi, une personne très musclée est considéré en surpoids lors du calcul de l’IMC.

Conclusion sur l’utilisation de l’indice de masse corporelle :

L’IMC est un indice utilisé principalement pour évaluer les risques en matière de santé en lien avec le surpoids. En effet, l’OMS (organisation mondiale de la santé) s’est basée sur des études analysant le rapport entre l’IMC et le taux de mortalité. À partir de ces résultats, ils ont défini 4 standards, à savoir :

  1. Maigreur,
  2. Normalité,
  3. Surpoids
  4. Obésité.

En conséquence, l’indice a pour objectif de limiter les risques médicaux liés au surpoids alors que l’on utilise plus largement pour suivre le poids d’un individu et le situé par rapport aux autres sans tenir compte des autres critères.

Il faut donc prendre le résultat avec des pincettes et dans tous les cas suivre son tour de taille pour évaluer intelligemment sa condition physique.

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