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SPORT/FITNESS

Accueil » SPORT/FITNESS

Comment guérir les tendinites chez le sportif ?

Lire la suite à propos de l’article Comment guérir les tendinites chez le sportif ?
  • Auteur/autrice de la publication :Julien
  • Post published:2 décembre 2021

Vous trouverez dans cet article, un protocole complet pour Guérir rapidement les Tendinites et reprendre votre activité sportive au plus tôt.

Continuer la lectureComment guérir les tendinites chez le sportif ?

Optimiser votre récupération sportive et éviter les blessures.

Lire la suite à propos de l’article Optimiser votre récupération sportive et éviter les blessures.
  • Auteur/autrice de la publication :Julien
  • Post published:4 novembre 2021

Améliorer votre récupération sportive vous permet de retrouver rapidement votre énergie après l'effort. Bien que très souvent négligée par le sportif amateur, la récupération est…

Continuer la lectureOptimiser votre récupération sportive et éviter les blessures.

Maigrir plus vite grâce à la musculation ?

Lire la suite à propos de l’article Maigrir plus vite grâce à la musculation ?
  • Auteur/autrice de la publication :Julien
  • Post published:21 octobre 2021

Si vous cherchez à perdre du poids, alors pratiquer la musculation ou le CrossFit, vous aidera à atteindre rapidement votre objectif. En effet, sculpter votre…

Continuer la lectureMaigrir plus vite grâce à la musculation ?

Quelle est la fréquence idéale d’entraînement ?

Lire la suite à propos de l’article Quelle est la fréquence idéale d’entraînement ?
  • Auteur/autrice de la publication :Julien
  • Post published:7 octobre 2021

Quelle est la bonne fréquence d'entrainement à adopter pour maximiser ses gains sans risquer le surentraînement ?

Continuer la lectureQuelle est la fréquence idéale d’entraînement ?

Fitness à la maison, quel équipement choisir ?

Lire la suite à propos de l’article Fitness à la maison, quel équipement choisir ?
  • Auteur/autrice de la publication :Julien
  • Post published:16 septembre 2021

Vous voulez vous entraîner chez vous, mais vous ne savez pas quel équipement fitness choisir ? Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, que vous…

Continuer la lectureFitness à la maison, quel équipement choisir ?

Cardio, 3 étapes pour choisir son activité et s’y tenir

Lire la suite à propos de l’article Cardio, 3 étapes pour choisir son activité et s’y tenir
  • Auteur/autrice de la publication :Julien
  • Post published:14 juillet 2021

Plein de bonnes résolutions vous décidez de vous mettre à une activité cardio mais voilà, vous ne savez pas quel sport choisir ? Dans ce…

Continuer la lectureCardio, 3 étapes pour choisir son activité et s’y tenir

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